Manfaat bersepeda tidak hanya untuk pria dan wanita dewasa saja, tapi berguna juga bagi anak-anak dan remaja untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Bukan hanya untuk kesehatan fisik semata, olah raga bersepeda secara rutin juga sangat bagus untuk kesehatan mental. Bersepeda merupakan olah raga yang murah dan praktis. Sebab, dapat Anda lakukan kapan saja baik
